Tervisekontrolli info

Oled siia lehele suunatud, kuna Sinu tööandja on saatnud Sind tervisekontrolli. Siin on Sulle kogu info, kuidas tervisekontrolliks ette valmistada, milliseid dokumente eelnevalt on vaja täita ning kuidas tervisekontrolli kabinet üles leida. Palun tutvu kindlasti kogu infoga, mis siin lehel välja on toodud. Tervisekontrolli ankeedi ja tervisedeklaratsiooni failid leiad lehe lõpust.

INFO VITS PLATVORMI KOHTA

VITS ehk Virtuaalne Töökeskkonnaspetsialist on platvorm, mille kaudu organisatsioonid saavad korraldada töötervishoiu ja tööohutuse protsesse, sh tervisekontrolle. VITSa kaudu tuleb Sulle info kinnitatud ja tühistatud tervisekontrollide kohta. Kui Sul on küsimusi tervisekontrollide kohta, siis pöördu kontaktisiku poole, kes on välja toodud emailis, mis Sulle VITSa kaudu saadeti.

TÖÖTERVISHOIUTEENUSE PAKKUJA

Töötervishoiuteenuse pakkuja on Mediserv OÜ

Tallinn: Töötervishoiukeskus, Narva mnt 5, Foorumi keskuse 2 korrus. Parkimine Nautica keskuses 1h tasuta.
Tartu: Tartu Tervisekeskus, Mõisavahe 34B, kabinet 108. Parkimine parkimiskellaga tevisekeskuse juures 2h tasuta.
Viljandi: Viljandi Tervisekeskus, Turu 10, kabinet 224. Parkimine on tasuta.

Küsimuste ja murede korral helista 5664 1211 või kirjuta e–postile info@mediserv.ee või kirjuta meie livechati www.mediserv.ee

MEELESPEA ENNE TERVISEKONTROLLI SAABUMIST

1. Tervislik seisund
Palume tervisekontrolli mitte tulla ägeda haiguse faasis, kroonilise haiguse ägenemisel või
töövõimetuslehel olles. Kui Teil ei ole võimalik ettenähtud kuupäeval või kellaajal tervisekontrolli tulla, siis järgi juhiseid järgmises peatükis.

2. Kui valitud aeg enam ei sobi
Sul on võimalik oma tervisekontrolli aega muuta kuni 48h enne visiidi toimumist. Selleks otsi oma emailidest üles (otsingusõna “vits”) tervisekontrolli aja valimise email ning ava sealne link ja vali omale uus sobiv aeg. Uue aja valides vana aeg tühistatakse ja Sulle tuleb uus broneeringu kinnitus.

Kui visiidini on jäänud vähem kui 48h, siis palun helista teenusepakkujale ja tühista aeg telefoni teel. Nii jõuab info kiiremini teenusepakkujani. Kontaktid leiad punkti 1.juures.

2. Tervisekontrolli kaart ja töötaja tervisedeklaratsioon
Kindlasti täida ära enne tervisekontrolli “Töötaja tervisedeklaratsioon” ja “Vaimse tervise küsimustik” (saad need alla laadida lehe lõpus olevatest linkidest). Tervisedekratsiooni ei tohi anda kolmandatele isikutele(v.a. Teile tervisekontrolli teostavale arstile ja õele), sest seal kajastub konfidentsiaalne info Teie tervise kohta.
Samuti paluge infot, missuguseid uuringuid ja analüüse sisaldab Teie tervisekontrollipakett. Sellest lähtuvalt on Teie jaoks olulised järgmised punktid.

3. Silmade kontroll
Prillikandjatel palume vastuvõtule tulles kaasa võta prillid ja võimalusel ka olemasolevate prillide retsept.
Kui olete raudteetööline, politseinik, või turvatöötaja, siis kontaktläätsed palume eemaldada silmast 2h varem.

4. Uriinianalüüs
Kui tervisekontrollipakets on määratud uriinianalüüs, siis pea meeles, et eelmisest urineerimisest võiks möödas olla vähemalt 4- 6 tundi. Päev enne ja kuni uriini kogumiseni ära tarvita happelisi toiduaineid ja jooke ning puna peeti. Kasuta proovivõtmiseks spetsiaalset proovitopsi, mille saad kohapealt. Muu olmetaara ei ole lubatud. Ära katsu proovitopsi ja topsikaant seest poolt.
Proovi võtmiseks alusta uriini kogumist koheselt proovitopsi, analüüsimiseks on vajalik esimesed 20 ml uriini ehk täida kuni pool proovitopsist. Lõpeta urineerimine WC potti. Peale uriiniproovi võtmist sulge proovitops korralikult kaanega ning kirjuta topsile enda nimi.

5. Koormustest veloergomeetril
Südame-veresoonkonna uuring, mis võimaldab hinnata koormustaluvust ning aitab välja tuua terviseprobleemid, mis tavalise rahuloleku EKG tegemisel võivad märkamatuks jääda. Kui oled põdenud mõnda rasket haigust, siis palume tulla uuringule alles siis, kui jõudlus on täielikult taastunud.

Koormustestile eelnevalt palume allkirjastada nõusoleku vormi koormustesti läbimise kohta (vastav blankett arsti kabinetis või registratuuris).

Koormustestile palume tulla (või kaasa võta) sportlikult mugavate riiete ja jalatsitega.

Soovitame kaasa võtta midagi magusat (näiteks puuvili, mahl, jogurt, spordijook, müsli– või proteiini batoon), et turgutada ennast peale koormustesti.

Soovitav on enne testimist 24h treenimist vältida ning hoiduda suuremast kehalisest koormusest.

TERVISEKONTROLLI ANKEET JA TERVISE DEKLARATSIOON

Enne tervisekontrolli tuleb kindlasti ära täita tervisedeklaratsioon ja vaimse tervise küsimustiku. Saate need alla laadida ja välja printida allolevatelt linkidelt.

TERVISEDEKLARATSIOON

VAIMSE TERVISE KÜSIMUSTIK